Blog – Makkelijke Slapers

Peuter en het bedritueel: Waarom duurt het zo lang?

Door Marleen Kraaij

Duurt het bedritueel van je peuter eindeloos? Je bent niet de enige! Peuters hebben structuur en tijd nodig om tot rust te komen. Ontdek waarom een langer bedritueel normaal is en hoe je het effectief houdt zonder frustratie.

Lees meer

Slaapcoaching: Werkt het echt en voor wie?

Door Marleen Kraaij

Slaapcoaching helpt je structureel beter slapen door oorzaken aan te pakken. Geen quick fixes, maar duurzame verandering. Geschikt voor iedereen die worstelt met slapen en gemotiveerd is om te werken aan slaapgewoonten. Het werkt écht, mits je bereid bent tijd te investeren.

Lees meer

Dreumes wordt 's nachts klaarwakker: Oorzaken en oplossingen

Door Marleen Kraaij

Wordt jouw dreumes 's nachts klaarwakker? Dat is vervelend voor jullie allebei. In deze blog ontdek je de belangrijkste oorzaken zoals ontwikkelingspieken, nachtmerries en slaapritmes. Plus praktische tips om jullie weer rustiger nachten te geven.

#Dreumes

Lees meer

Baby huilt bij in bed leggen: Wat doen?

Door Marleen Kraaij

Huilt jouw baby zodra je hem in bed legt? Dat is herkenbaar en lastig. In deze blog leg ik uit waarom baby's huilen bij het naar bed gaan en geef ik praktische tips om dit te verminderen. Van timing tot slaaprituelen.

Lees meer

Peuter blijft uit bed komen: Effectieve aanpak

Door Marleen Kraaij

Is jouw peuter een nachtelijk avonturier die maar blijft opstaan? Herkenbaar! Met duidelijke grenzen, een fijne slaapomgeving en een consistente aanpak help je je kleintje leren in bed te blijven. Geduld en liefde zijn hierbij je beste vrienden.

Lees meer

Slaaptekort herkennen bij baby en peuter

Door Marleen Kraaij

Slaaptekort bij baby's en peuters is lastig te herkennen. Ouders denken vaak dat hun kindje niet moe is, terwijl het juist overmoe is. Leer de signalen herkennen en help je kleintje naar betere slaap.

Lees meer

Wanneer stoppen met middagdutje bij peuters

Door Marleen Kraaij

Veel ouders vragen zich af wanneer hun peuter klaar is om het middagdutje over te slaan. Ik merk in mijn praktijk dat dit tussen 2,5 en 4 jaar gebeurt. Let op signalen zoals moeite met inslapen 's avonds of uitgerust wakker worden zonder dutje.

Lees meer

Wanneer overstappen van 3 naar 2 dutjes

Door Marleen Kraaij

De overgang van 3 naar 2 dutjes gebeurt meestal tussen 6-9 maanden. Let op signalen zoals langer wakker blijven, dutjes weigeren of korter slapen. Zorg voor een geleidelijke overgang en pas het schema aan op het ritme van je kindje.

Lees meer

Slaapregressie en nachtmerries: het verband

Door Marleen Kraaij

Ervaar je slapeloze nachten door slaapregressie en nachtmerries van je kleintje? Je bent niet alleen! Ontdek wat je kunt doen om je kindje te helpen beter te slapen.

Lees meer

Slaapregressie en verlatingsangst aanpakken

Door Marleen Kraaij

Herken je de onrust bij je kindje tijdens slaapregressie en verlatingsangst? Het is normaal en niet jouw schuld. Ontdek hoe je je kleintje kunt ondersteunen in deze uitdagende fase.

#Verlatingsangst

Lees meer

Alles wat je wil weten over droomvoedingen.

Door Marleen Kraaij

Als ouder wil je natuurlijk het liefst dat je baby lekker 'snel' doorslaapt. Toch is de realiteit dat veel baby’s...

Lees meer

Waarom bonkt mijn kind met zijn hoofd tijdens het slapen?

Door Marleen Kraaij

Veel ouders maken zich zorgen als hun kind met zijn hoofd tegen het bed bonkt tijdens het slapen. In onze blog leggen we uit waarom dit gebeurt, of het gevaarlijk is en geven we praktische tips om dit gedrag te verminderen. Ontdek meer en krijg de ondersteuning die je nodig hebt!

Lees meer